Starts:

den 6 september 2022, 13:00

Ends:

den 6 september 2022, 15:00

Moni ajattelee olevansa ryhmän ainoa jännittäjä. Silti rauhalliseltakin vaikuttava voi jännittää kovastikin. On luonnollista, että vireystila nousee, kun eteen tulee arkitilanteesta poikkeava haaste.

Joskus jännitys kuitenkin äityy tekemistä haittaavaksi peloksi, kehon tuntemukset ottavat vallan, ja niitä voi olla vaikeaa hallita. Jännittäminen liittyy tarpeeseemme pärjätä ja tulla hyväksytyksi.

Tässä webinaarissa näkökulma on positiivinen; jännittäminen on ok, ja sen kanssa voi oppia pärjäämään. Saat tilaisuudesta mukaasi vinkkejä ja käytännön harjoituksia kohti hyväksyvää suhtautumista, on lupa jännittää.

Liity webinaariin tästä

Lue lisää tästä