Starts:

den 10 november 2020, 08:30

Ends:

den 10 november 2020, 13:30

Plats:

Verkossa ja paikan päällä

Aika: 10.11. kello 9.30 - 14.30
Paikka: verkossa ja paikan päällä (Ison Omenan palvelutori Suomenlahdentie 1, 02230 Espoo)

Haluatko vahvistaa hyvinvointiasi, jotta jaksat työnhakua marraskuun pimeydessäkin?

Espoon Työllisyyden palvelutorin hyvinvointipäivänä tarjoamme verkkoluentoja ja harjoituksia, joiden avulla voit lujittaa niin henkisiä kuin fyysisiä voimavarojasi. Tapahtuma on suunnattu työnhakijoille, mutta on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille. Tervetuloa!
 
Hyvinvointipäivän aikataulu:  

9.30 - 10.00 Verkkoluento:
Viisi keinoa parempaan elämänlaatuun
Liity tapahtumaan tästä (Teams Live -tapahtuma)
 
10.00 - 10.30 Paikan päällä Työllisyyden palvelutorilla:
Liikuntaneuvonta – vinkkejä liikunnan aloittamiseen (Huom! Max. 5 osallistujaa kerralla)
 
10.30. - 11.00 Paikan päällä Työllisyyden palvelutorilla:   
Itsenäisiä harjoituksia oman hyvinvoinnin edistämiseksi (Huom! Max. 5 osallistujaa kerralla)
 
11.00 - 11.45 Verkkoluento:  
Ryhmätoiminta kokonaisvaltaisen työ- ja toimintakyvyn vahvistajana  
Liity tapahtumaan tästä (Teams Live -tapahtuma)
 
12.00 - 13.30 Verkkoluento:  
Muutos, voimavarat ja haastavatkin tunteet
Liity tapahtumaan tästä (Teams Live -tapahtuma)
 
14.00 - 14.30 Verkkoluento:  
Viisi taidevinkkiä – Kulttuuri tuo hyvinvointia arkeen
Liity tapahtumaan tästä (Teams Live -tapahtuma)

Osallistumisohjeet hyvinvointipäivän tapahtumiin löydät sivuiltamme: espoo.fi/työllisyydenpalvelutori
 
Espoon Työllisyyden palvelutori palvelee yli 30-vuotiaita työnhakijoita joka viikko maanantaista torstaihin klo 10-15 Ison Omenan palvelutorilla, kauppakeskuksen kolmannessa kerroksessa. Torilta saa henkilökohtaista neuvontaa työnhakuun ja kouluttautumiseen liittyvissä kysymyksissä.